Es interesante el tema de mantener un tono adecuado al hablar en público, ya que de lo contrario los oyentes se aburren y desconectan al instante... suele ser conveniente modular la voz y si el tema es aburrido de por sí, introducir algún otro tema para captar la atención de personas que han desconectado y están pensando en sus cosas. Respecto a la hora en la que se va a dar el discruso/hablar en público, tampoco creo que sea recomendable hacerlo justo después de comer o inmediatamente antes ya que, en el primer caso puede producir sopor ligado a la disgestión y en el segundo la gente tendrá ganas de ir a comer y estará impaciente mirando el reloj cada dos por tres, lo que provoca que el orador se ponga más nervioso.
La verdad es que una vez visitadas las páginas recomendadas, se ve que lo mejor es aplicar la lógica; ajustarte al entorno o auditorio (elegir bien el discurso en función de a quien se dirige, para qué se dirige, el tiempo disponible y el tema a exponer). En cuanto a las limitaciones por el miedo, me permito señalar otra técnica, muy sencilla, y es la de segregar saliva (tampoco en cantidad abundante), pues está demostrado que cuando el sistema parasimpático toma el control, los nervios pueden jugar una mala pasada, por eso en las discursiones acaloradas donde se pierde el control se tiene la sensación de sequedad. Segregar saliva devuelve el "poder" al sistema simpático
Al exponer en público, algunos de los oyentes nos escuchan y la mayoría nos miran. Por eso es muy importante la imagen personal que transmitimos. Tenemos que proyectar una imagen que genere confianza e interés, proyectaremos una imagen positiva y agradable; vestiremos de forma apropiada, de forma que no desentonemos con las otras personas. Para mostrar confianza tenemos que sentirnos seguros de nosotros mismos, con una imagen con la que nos sintamos cómodos y sin olvidarnos los detalles revisándolos antes de salir a escena.
la primera clase de "Alternativas" fue sin duda muy interesante. yo y mi compañeros con la excusa de presentarnos a la clase, tuvimos la oportunidad de romper el muro de hablar en público, No es que esto ha sido un gran problema para mí, me gusta hablar en público, pero siempre hay algo que aprender. Durante la lección tuve la oportunidad de aprender muchas informaciones útiles da usar cuando se habla en público, tales como la postura corporal, expresiones faciales y movimientos de la mano. Hace poco leí un libro acerca de cómo utilizar la voz, la entonación, las pausas, etc. Espero que durante el curso también se verá en estas cosas. en el final de la clase tambien he aprendido algo sobre el arbitraje y sobre los metodos de resolicion de los conflictos. No niego que la parte más interesante de la lección fue el de la forma de hablar en público, espero aprender mucho sobre esto. Stefano P.
Tras la lectura de las diferentes referencias aportadas en el blog diremos que antes de comenzar nada, en y para cualquier faceta de su vida, uno debe de estar siempre convencido de lo que pretende hacer con una motivación y pensamiento positivo con su correspondiente desarrollo de su inteligencia emocional principalmente y no la general del individuo.
Concluiré con la frase " querer es poder y no al revés". Ya que por muchas pautas y textos que estudies si no quieres no servirá de nada, lo único que haremos será incrementar los conocimientos técnicos, es decir, su inteligencia general.
Me parece interesante la recomendación del tama 1 además de lógica:
"Cuando se va a hablar sobre un tema lo primero que el orador tendrá que hacer es dominarlo. En el momento en el que tome la palabra deberá tener un conocimiento sobre el mismo muy superior del que tiene el público.
Uno debe evitar a toda costa hablar sobre un tema que apenas domine."
Por esta razón soy reacio a exponer en público, acabo de empezar relativamente a tratar temas de Derecho y creo que dominar un tema lleva muchos años de trabajo y experiencia por eso no creo que ni a corto ni a medio plazo entre en posesión de los suficentes conocimientos para exponer de forma decente.
Mi conlusión de lo que he leido es que, el miedo a hablar en público es algo muy habitual y que le pasa a todo tipo de personas y la mejor forma de combatirlo es con una buena preparación, lo que implica trabajar y ensayar la intervención previamente y varias veces para posibles preguntas que pueda plantear el publico por ejemplo. También pensar en positivo y no pensar que el público es el enemigo y no crearse miedos absurdos e irracionales que no van a pasar como pensar que se va a hacer el ridiculo o que el publico va a abuchear. Y que la mejor forma de quitarse los nervios antes de una intervención es realizar algún ejercicio físico intenso para quemar energías y también, imponerse auto tranquilidad (subir al estrado tranquilo desde un principio y comenzar a hablar despacio), aunque no siempre viene mal un cierto grado de nerviosismo para dar a la intervención mayor energía o efusividad.
En primer lugar debemos indicar, que en el momento de hablar en público debemos, evitar el miedo. Este miedo a hablar en público podemos evitarlo llevando fichas de apoyo, dominando el tema sobre el cual vamos a exponer, de modo que reduciremos las posibilidades de cometer algún error y de esta forma reduciremos el nivel de ansiedad. También podemos evitar este miedo, pensando en algo positivo, o antes de realizar la exposición realizar algún ejercicio físico. Es muy difícil que el público pueda darse cuenta de nuestro miedo, pero en el caso de notarlo, entenderán que es una reacción normal.
Debemos tener en cuenta que la intervención será de nivel de conocimiento adecuado al público. Hay que intentar lograr el mayor impacto sobre este. Los pequeños toques de humor, nos servirán para acercarnos más al público. Debemos conocer el lugar donde va a tener lugar la exposición. Al igual que debemos ajustarnos al tiempo requerido, controlando el tiempo. El orador llevará material adicional por si fuera necesario hablar más tiempo, y llevar identificadas las partes que se pueden omitir en el caso de no tener el tiempo suficiente.
En mi opinión estas recomendaciones son muy útiles de cara a hablar en público, debido a que la mayoría de las personas han sentido en algún momento ese miedo ha hablar en público. Por lo tanto, teniendo un buen dominio del tema que vamos a exponer estaremos más seguros y reduciremos nuestro nivel de ansiedad, que en mi opinión es el principal problema de todo orador.
Los tres enlaces expuestos y la información que contienen, me ha servido de mucha utilidad para vencer el miedo escénico y al ridículo que todos en mayor o menor medida tenemos al hablar en público y como para vencer ese temor, debemos prepararnos y trabajar lo que vamos a decir, las formás de decirlo para no caer en el aburrimiento y en el desinterés de los oyentes, nuestra apariencia, la necesidad de sentirse seguro de sí mismo, esperemos que la práctica constante ayude a "soltarnos" en ello.
Confirmo lo que la gente ha dicho sobre el hecho de hablar en publico. En effecto, saber hablar en publico es el resultado de mucho trabajo y tenemos que cuidar cuando decimos discursos o hacemos intervenciones publicas. Como dice Alberto, tenemos que prepararnos y trabajar la el fondo y la forma del discurso.
lo que hemos hecho en esa clase confirma todo lo que hemos podido aprender en la primera por que hablar en publico no està facil para todo el hecho que todo el mundo te mira es una dificultad mayor. Pero bueno a traves eso trabajo de hablar en publico es un ayuda para que os podemos conocer y meyorar nuestra forma de hablar.
Lo siento, no pude venir a la primera clase, por lo que hoy día 9 es mi primera. EMB
ResponderEliminarYo tampoco pude venir a la clase del día 4 de Febrero.
ResponderEliminarEs interesante el tema de mantener un tono adecuado al hablar en público, ya que de lo contrario los oyentes se aburren y desconectan al instante... suele ser conveniente modular la voz y si el tema es aburrido de por sí, introducir algún otro tema para captar la atención de personas que han desconectado y están pensando en sus cosas. Respecto a la hora en la que se va a dar el discruso/hablar en público, tampoco creo que sea recomendable hacerlo justo después de comer o inmediatamente antes ya que, en el primer caso puede producir sopor ligado a la disgestión y en el segundo la gente tendrá ganas de ir a comer y estará impaciente mirando el reloj cada dos por tres, lo que provoca que el orador se ponga más nervioso.
ResponderEliminarpor cierto, yo tampoco vine a la clase anterior y hoy es mi primer día, ya que aún no estaba matriculado!
ResponderEliminarLa verdad es que una vez visitadas las páginas recomendadas, se ve que lo mejor es aplicar la lógica; ajustarte al entorno o auditorio (elegir bien el discurso en función de a quien se dirige, para qué se dirige, el tiempo disponible y el tema a exponer). En cuanto a las limitaciones por el miedo, me permito señalar otra técnica, muy sencilla, y es la de segregar saliva (tampoco en cantidad abundante), pues está demostrado que cuando el sistema parasimpático toma el control, los nervios pueden jugar una mala pasada, por eso en las discursiones acaloradas donde se pierde el control se tiene la sensación de sequedad. Segregar saliva devuelve el "poder" al sistema simpático
ResponderEliminarAl exponer en público, algunos de los oyentes nos escuchan y la mayoría nos miran. Por eso es muy importante la imagen personal que transmitimos. Tenemos que proyectar una imagen que genere confianza e interés, proyectaremos una imagen positiva y agradable; vestiremos de forma apropiada, de forma que no desentonemos con las otras personas. Para mostrar confianza tenemos que sentirnos seguros de nosotros mismos, con una imagen con la que nos sintamos cómodos y sin olvidarnos los detalles revisándolos antes de salir a escena.
ResponderEliminarla primera clase de "Alternativas" fue sin duda muy interesante. yo y mi compañeros con la excusa de presentarnos a la clase, tuvimos la oportunidad de romper el muro de hablar en público, No es que esto ha sido un gran problema para mí, me gusta hablar en público, pero siempre hay algo que aprender.
ResponderEliminarDurante la lección tuve la oportunidad de aprender muchas informaciones útiles da usar cuando se habla en público, tales como la postura corporal, expresiones faciales y movimientos de la mano. Hace poco leí un libro acerca de cómo utilizar la voz, la entonación, las pausas, etc. Espero que durante el curso también se verá en estas cosas.
en el final de la clase tambien he aprendido algo sobre el arbitraje y sobre los metodos de resolicion de los conflictos.
No niego que la parte más interesante de la lección fue el de la forma de hablar en público,
espero aprender mucho sobre esto.
Stefano P.
Tras la lectura de las diferentes referencias aportadas en el blog diremos que antes de comenzar nada, en y para cualquier faceta de su vida, uno debe de estar siempre convencido de lo que pretende hacer con una motivación y pensamiento positivo con su correspondiente desarrollo de su inteligencia emocional principalmente y no la general del individuo.
ResponderEliminarConcluiré con la frase " querer es poder y no al revés". Ya que por muchas pautas y textos que estudies si no quieres no servirá de nada, lo único que haremos será incrementar los conocimientos técnicos, es decir, su inteligencia general.
EnriqueLM
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarMe parece interesante la recomendación del tama 1 además de lógica:
ResponderEliminar"Cuando se va a hablar sobre un tema lo primero que el orador tendrá que hacer es dominarlo. En el momento en el que tome la palabra deberá tener un conocimiento sobre el mismo muy superior del que tiene el público.
Uno debe evitar a toda costa hablar sobre un tema que apenas domine."
Por esta razón soy reacio a exponer en público, acabo de empezar relativamente a tratar temas de Derecho y creo que dominar un tema lleva muchos años de trabajo y experiencia por eso no creo que ni a corto ni a medio plazo entre en posesión de los suficentes conocimientos para exponer de forma decente.
Mi conlusión de lo que he leido es que, el miedo a hablar en público es algo muy habitual y que le pasa a todo tipo de personas y la mejor forma de combatirlo es con una buena preparación, lo que implica trabajar y ensayar la intervención previamente y varias veces para posibles preguntas que pueda plantear el publico por ejemplo. También pensar en positivo y no pensar que el público es el enemigo y no crearse miedos absurdos e irracionales que no van a pasar como pensar que se va a hacer el ridiculo o que el publico va a abuchear. Y que la mejor forma de quitarse los nervios antes de una intervención es realizar algún ejercicio físico intenso para quemar energías y también, imponerse auto tranquilidad (subir al estrado tranquilo desde un principio y comenzar a hablar despacio), aunque no siempre viene mal un cierto grado de nerviosismo para dar a la intervención mayor energía o efusividad.
ResponderEliminarEn primer lugar debemos indicar, que en el momento de hablar en público debemos, evitar el miedo. Este miedo a hablar en público podemos evitarlo llevando fichas de apoyo, dominando el tema sobre el cual vamos a exponer, de modo que reduciremos las posibilidades de cometer algún error y de esta forma reduciremos el nivel de ansiedad. También podemos evitar este miedo, pensando en algo positivo, o antes de realizar la exposición realizar algún ejercicio físico. Es muy difícil que el público pueda darse cuenta de nuestro miedo, pero en el caso de notarlo, entenderán que es una reacción normal.
ResponderEliminarDebemos tener en cuenta que la intervención será de nivel de conocimiento adecuado al público. Hay que intentar lograr el mayor impacto sobre este. Los pequeños toques de humor, nos servirán para acercarnos más al público. Debemos conocer el lugar donde va a tener lugar la exposición. Al igual que debemos ajustarnos al tiempo requerido, controlando el tiempo. El orador llevará material adicional por si fuera necesario hablar más tiempo, y llevar identificadas las partes que se pueden omitir en el caso de no tener el tiempo suficiente.
En mi opinión estas recomendaciones son muy útiles de cara a hablar en público, debido a que la mayoría de las personas han sentido en algún momento ese miedo ha hablar en público. Por lo tanto, teniendo un buen dominio del tema que vamos a exponer estaremos más seguros y reduciremos nuestro nivel de ansiedad, que en mi opinión es el principal problema de todo orador.
Los tres enlaces expuestos y la información que contienen, me ha servido de mucha utilidad para vencer el miedo escénico y al ridículo que todos en mayor o menor medida tenemos al hablar en público y como para vencer ese temor, debemos prepararnos y trabajar lo que vamos a decir, las formás de decirlo para no caer en el aburrimiento y en el desinterés de los oyentes, nuestra apariencia, la necesidad de sentirse seguro de sí mismo, esperemos que la práctica constante ayude a "soltarnos" en ello.
ResponderEliminarAlberto H.
Confirmo lo que la gente ha dicho sobre el hecho de hablar en publico. En effecto, saber hablar en publico es el resultado de mucho trabajo y tenemos que cuidar cuando decimos discursos o hacemos intervenciones publicas. Como dice Alberto, tenemos que prepararnos y trabajar la el fondo y la forma del discurso.
ResponderEliminarlo que hemos hecho en esa clase confirma todo lo que hemos podido aprender en la primera por que hablar en publico no està facil para todo el hecho que todo el mundo te mira es una dificultad mayor. Pero bueno a traves eso trabajo de hablar en publico es un ayuda para que os podemos conocer y meyorar nuestra forma de hablar.
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